ヘルシーライフ

　バドミントンはネットをはさんでシャトルコック（羽根）を打ち合うスポーツ。
現在は競技として行われる以外にも、家族と公園に出かけたときや職場・学校の昼休みに気軽にできるスポーツとして、広く親しまれていますね。
バトミントンは自分の運動能力に応じた楽しみ方ができますし、ゲームの方法も男女各シングルス、男女各ダブルス、混合ダブルスとあり、年齢や技術に合わせてゲーム行うことができます。
　バドミントンは非常に運動量の多いスポーツです。バドミントンの単位時間・体重当りのカロリー消費量は運動の強度によって幅があります。